Unser eigener KICKBOXEN-K1-Style beinhaltet Diverse Kampfsportarten die wir speziell aufeinander abgestimmt haben, um unserern STYLE so effektiv und Alltagstauglich wie möglich zu machen. 

Wir verwenden die Verschiedensten Elemente und Technicken aus folgenden Kampfsportarten:

Tae-Kwon-Do ( WTF, ITF ), KIckboxen , K1, Klassisches Boxen, MMA, Thai-Boxen, Judo,

Wir halten in unserem Training sehr stark am Traditionellen Kickboxen fest das heist, wir achten sehr auf Dizziplin und einen Respektvollen Umgang miteinander beim Training !!

Dennoch mischen wir sehr stark Traditionelles mit Modernem, das ist das was uns auszeichnet und unser Erfolg spricht für uns, unsere Erfolge auf Wettkämpfen und immer größer werdende Anzahl an Schülern ist nur ein kleiner Teil davon.

Wir unterteilen unser Training wie folgt:

Körperschulungstraining:

• allgemeines körperliches, psychisches und geistiges Training
• Gesundheitsförderung und Krankheitsvorbeugung
• Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates
• Spezialtraining für Gelenke, Bänder und Sehnen
• Stärkung des Herz-Kreislaufssystems und zentralen Nervensystems einzigartige Atemschule
• Stärkung des Atmungssystems
• Erhöhung der Muskelkraft und Muskelelastizität
• Förderung der Koordination
• Geschicklichkeit
•  Beweglichkeit
•  Körperbeherrschung
•  Ausdauer- und Konditionstraining…

Selbstverteidungstraining:

• Hand- und Faustschläge, Ellenbogenstöße, Fingerstiche
• Fußtritte, Kniestöße
• Gegenschläge und Gegentritte
• defensive und offensive Schlag- und Trittabwehr
• Ausweichen, Umleiten, Weiterleiten
• Absorbieren und Neutralisieren von gegnerischen Schlägen und   Tritten
• Sparring und Freikampf…

Wir hoffen Ihnen einen kleinen Einblick in unser KICKBOXEN-K1- SYSTEM geben zu können.

Gerne stehen wir Ihnen auch persönlich zur Verfügung und würden uns freuen Sie in unseren Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen.